PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS - UNA VISIóN GENERAL

Lleva tu mano derecha a tu oreja izquierda y empuja ligeramente cerca de abajo a la vez que inclinas la comienzo en torno a la derecha. Repite lo mismo a la inversa. Apoyar 5 segundos. Nos parece muy importante la guisa en la que nos sentamos en las arnés de la oficina. Consideramos que es importante realizar una buena pausa activa, combinado con